OPI ELÄMÄÄN TUNTEIDEN KANSSA

Noviisiopettajana ihmettelin, miksi oppilaat tunnereagoivat niin paljon. Koin sen raskaaksi ja tunsin syyllisyyttä, koska työ meni omiinkin tunteisiin.

Olin pitkään myös kateellinen viilipyttyihmisille, joilla työ ei tuntunut missään.

Vähitellen huomasin, että tunteettomuus olikin tosiasioiden kieltoa tai karttelua.

Vasta kypsällä iällä, draaman ja psykologian opintojen myötä, olen oivaltanut, että kaikilla on tunteet – myös töissä. Jokaisella on haasteena löytää itselle sopivat keinot valjastaa tunteensa toimimaan rauhanomaisessa rinnakkainelossa järjen kanssa.

Kurssin asioista saa hyvin esimakua myös blogikirjoituksestani TUNTEET TÖISSÄ.

Kurssille on koottu n. 40 asiantuntijan tietoa tunteista: lähteet on merkitty joka diaan ja lisäksi on teoksista erikseen lähdeluettelo. Kurssi pohjautuu työ- ja organisaatiopsykologian opintoihini.

Itsenäisesti verkkokurssialustalla suorittava kurssi on jaettu 4 moduuliin. Joka moduulissa on 1 – 2 opetusvideota sekä 10 pohdintatehtävää. Moduulit avautuvat viikon välein.

Opetusvideoiden dioissa on tiiviisti paljon asiaa. Dioja voi myös selata ilman ääntä.

Kurssin 5 sisältöaluetta ovat:

– tunteet aivotutkimuksen valossa

– tunteet osana mielen hyvinvointia

– tunnetaidot, tunneälykkyys

– tunteiden säätelykeinot

– tunnetyön haasteet

1. TUNNETYÖTÄ TEKEVILLE → Antaa tietoa ja taitoja toimia asiakkaiden kanssa viisaammin sekä keventää omaa taakkaa.

2. OMIIN TUNTEISIINSA JA REAKTIOIHINSA YMMÄRRYSTÄ / MUUTOSTA HALUAVILLE → Pohdintatehtävien avulla voi saada selvyyttä omasta tunnemaailmasta ja kehittää tunnetaitojaan.

3. LAAJEMPAA TIETO- JA TYÖKALUPAKKIA TUNTEISTA KAIPAAVAVILLE → Monista teorioista, toimintamalleista ja tehtävistä voi poimia itselle osuvimmat kuin buffet-pöydästä. Säästää lisäksi aikaa ja vaivaa.